グッスミン

グッスミンは効果なし?

 

グッスミンはライオンが販売する睡眠サプリです。
ライオンといえば言わずと知れた有名企業なので、
安心感がありますよね。

 

グッスミンの主成分は、清酒酵母。
この酵母が安眠に効くそうです。

 

ただ、いくら大手メーカーで
良い成分を使っていたとしても、
実際に効果がなければ意味がありません。

 

そこで、グッスミンの口コミを調べてみました。

 

 

効果があった人の口コミ

 


機能性表示食品の睡眠サプリでは、
テアニン、グリシン、L−セリン、GABAなど色々試しましたが、
グッスミンの清酒酵母が一番効果を実感できました。
起きた時の熟睡感とほっとする感じはこれしかありません。
私にはあっています。

 

https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/RLJGJODAX5YYG/ref=cm_cr_getr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B00TRPLLRU

 

効果がなかった人の口コミ

 


毎晩、飲んでみましたが、飲む前と変わりはなかったです-_-b

 

https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/RIWE6U35MWHG7/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B00TRPLLRU

 


重度の不眠症(10年以上、中途覚醒が毎晩3回ほど)で睡眠薬を飲むのはイヤなので、ダメもとで試しました。朝までグッスリということは、全くなく相変わらず中途覚醒が起きます。まあ同じ時間に寝ても、起床時間が15分ほど早くなったのでいいかな と感じました。効能書きを見ても10%ぐらいの効果なのでそんなものでしょう。

 

https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R2LHID7UPML82B/ref=cm_cr_getr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B00TRPLLRU

 

 

効果あった人となかった人の割合は、
おおよそ半々くらいでした。

 

まあ、薬ではなくサプリメントなので、
万人に効果があるわけではありません。

 

効果には個人差があるのは仕方ないですよね。


グッスミンに副作用はある?

 

グッスミンに副作用はありません。

 

そもそも酵母に副作用はありませんし、
随分前から酵母のサプリはあります。

 

清酒酵母以外の成分についても確認しましたが、
すべて問題ないものでした。

 

グッスミンは安全性には問題ないと思われます。

グッスミンより効いたサプリメントとは?

 

たしかにグッスミンは良いサプリだと思います。
副作用のない安全な成分を使っていますし、
何よりLIONブランドだから安心感が違います。

 

・・・ただし、個人的には効果は微妙でした。

 

あくまで私が飲んだ感想ですが、
正直、全く効きませんでした。
寝つき具合や熟睡度は変りません。

 

 

私的には、グッスミンよりもコチラのサプリの方が効きましたね。

 

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