ピースナイト 評判

キッコーマン「ピースナイト」を飲んでみた。

 

私は昔から寝つきが悪いです。
寝つくまで平均2時間くらいかかり、
ひどい時は朝まで眠れません。

 

一時は睡眠薬を飲んでいましたが、
段々、依存症のようになってしまい、やめました。

 

そこで、睡眠サプリに目をつけました。
サプリなら副作用も依存症になる心配もないと思ったからです。

 

睡眠サプリは色々ありますが、中でも
キッコーマンのピースナイトが良さげだと感じました。
大手食品メーカーが作っているものだし、
成分を見て効果がありそうだと思ったからです。

 

ここでは、ピースナイトを実際に飲んでみた感想をレビューします。
参考にしてください。


ピースナイトを初日に飲んだ感想

 

注文してから3日後にピースナイトが届きました。

 

 

私は大きい錠剤は苦手なのですが、
ピースナイトは比較的小さいので飲みやすそうです。

 

 

 

成分表はこちら。

 

 

  • 還元麦芽糖
  • GABA(γ-酪酸)
  • でん粉
  • パッションフラワー抽出物(パッションフラワー、デキストリン)
  • セルロース
  • テアニン
  • ステアリン酸Ca
  • 二酸化ケイ素

 

有効成分は、ギャバとテアニン。
一部で副作用の心配がされている「グリシン」や「トリプトファン」は
含まれていません。

 

 

さっそく届いたその日の夜に飲みました。

 

 

・・・。

 

 

うーん。

 

 

効果があるのか、よくわかりません。
いつもより寝つきが良くなったような気もしないことはないですが。

 

朝はすっきり目覚め、いつもより熟睡できました。


ピースナイトを1週間飲んでみて

 

初日に飲んで効果が微妙だったので正直がっかりしました。

 

しかし、よく考えてみれば、
睡眠サプリは睡眠薬とは全く違うんですね。

 

 

睡眠薬は、化学成分で半強制的に眠気をさそうもの。
一方で、睡眠サプリは天然成分で自然な眠気をさそうものです。
アプローチの仕方が違うんですね。

 

たしかに薬は即効性はありますが、その分、副作用が出たり、
薬物依存症になる恐れがあります。
その点、サプリは基本的に副作用はないですし、依存症になることもありません。

 

ただ、サプリの場合は、即効性はなく、
飲む続けないと効果が出ないことがほとんどです。

 

ですから、1回飲んで効果が出ないのはむしろ当たり前で、
最低でも1週間〜1か月は飲み続けないと、効果を実感できないのです。

 

 

というわけで、がんばって1週間続けることにしました。
(私は飽き性なので1か月は無理です笑)

 

 

2日目、3日目は、あいかわらず効果はイマイチわかりませんでした。

 

 

しかし、4日目から「あれ!?寝つきがよくなった!?」と感じるようになりました。

 

もちろん、飲んでコロッと寝れたわけではないのですが、
普段よりリラックスできて、入眠までの時間が早くなったと実感しました。

 

5日目、6日目も同じ結果です。

 

 

7日目になると、明らかに効果を実感できました。

 

正確な時間をはかったわけではないですが、
ベッドに入ってから30分以内には寝れました。

 

以前は寝るまで2時間くらいかかっていましたので、
かなり早くなりました!

 

 

眠りの質も改善しましたね。

 

以前は眠りが浅く、よく夢を見ていて、熟眠できませんでした。
しかし、ピースナイトを飲んでから、夢を見ることが減り、
眠りが深くなったと実感できています。

 

 

「ピースナイト」という名前通り、平和で穏やかな夜をおくれています。


ピースナイトがあわない人・あう人

 

ピースナイトは私には効果はありました。
しかし、あなたにも同じような効果があるとは限りません。
不眠症のレベルによって、効く人と効かない人で分かれるでしょう。

 

 

ピースナイトがあわない人

 

 

  • 重度の不眠症である
  • 長年、精神科・心療内科に通院している
  • 睡眠薬を飲んでも効果を得られない
  • 生活リズムが不規則である

 

 

まずピースナイトは重度の不眠症には不向きだと思います。
ピースナイトはあくまで「サプリメント」であり、
薬に比べると効果は劣ってしまうからです。
何日も寝れないというような不眠の場合は、精神科・心療内科に
行く方がいいかもしれません。

 

同じように、長年、精神科・心療内科に通院している方にも不向きでしょう。
そのような方は、薬に慣れてしまっており、
強い薬でないと寝れないようになっていることが多いです。

 

また、現在仕事をしておらず生活が不規則な方にも不向きです。
そのような場合は、生活リズムを整えることを優先しましょう。

 

 

逆にいえば、以下のような方にはピースナイトは合います。

 

 

ピースナイトがあう人

 

 

  • 重度の不眠症ではない
  • 精神疾患をわずらっていない
  • 睡眠薬を飲んで効果があった
  • 睡眠薬を飲むのに抵抗がある
  • 日常的にサプリメントを飲んでいる
  • 生活リズムが規則的である
  • 更年期の方
  • 眠りが浅い方

 

 

つまり、軽度の不眠症の方には効果が期待できるということです。

 

また、更年期などで眠りが浅いと感じる方にもおすすめです。
ピースナイトには寝つきをよくする効果だけでなく、
眠りを深くする効果も期待できます。

 

ピースナイトの最安値サイトは?

 

ピースナイトはドラッグストアでは販売していません。
通販のみです。
キッコーマン公式サイトとAmazonの2つで販売しています。

 

では、公式サイトとAmazonどちらがいいのでしょうか。
価格を比較してみます。

 

  • キッコーマン公式サイト・・・3,460円(最安値)
  • アマゾン・・・・5,987円

 

公式サイトでは、定期コースに申し込めば、初回は2000円割引で購入できます。
(2回目以降も10%オフです。)

 

さきほど言いましたように、
睡眠サプリは飲み続けないと効果はわからないので、
ある程度の期間は継続した方がいいです。
ですから、このような割引があるのは、すごいお得だと思いますね。
(もちろん途中で解約できます。)

 

 

キッコーマンといえば誰しも知っている大企業なので信頼できますし、
少なくとも私が飲んだ睡眠サプリの中では一番効果があったので、
ピースナイトは本当におすすめです。

 

一度試してみてはいかがでしょうか。